La dieta vegana, basada en plantas, es conocida por sus beneficios para la salud. Es importante asegurarse de obtener suficiente proteína,

Las leches vegetales son bebidas hechas a partir de fuentes vegetales como almendras, soya, coco, avena, nueces o arroz, entre otras.

El coco es una fruta versátil que ofrece una amplia gama de usos y beneficios para la salud. Acá te contamos todo.