Rica en fibra. Alto contenido en ácidos grasos como Omega 3, Omega 6 y Omega 9. Antioxidantes. Vitaminas del grupo B y Vitamina E. La ingestión de linaza ayuda en el tratamiento del estreñimiento crónico, aunque también es recomendable para regenerar la flora intestinal, los daños causados al colon por el uso de laxantes y previene la formación de pequeñas apéndices en el trayecto del esófago o intestino.